Le Yoga du son

Le Shabda-Yoga nous vient de l’Inde. Il fait appel aux sens sollicités par les arts du mouvement qui permettent de rentrer dans l’état physique de soi. Les exercices dirigés proposent un schéma corporel agissant thérapeutiquement sur le corps, influant ainsi sur les qualités du “bien-être” physique et psychique. Il est nécessaire de travailler tout d’abord sur la colonne vertébrale pour dénouer les tensions et mettre le patient en condition.

Piste d'exploration

  • La posture du corps (préparation)
  • Les vibrations sonores dans les différentes parties du corps